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혼밥족을 위한 1인분 간단 요리 모음
혼자 사는 사람에게 가장 어려운 것이 바로 식사 준비입니다. 양 조절도 어렵고 설거지도 귀찮죠. 이번 글에서는 재료 낭비 없이 만들 수 있는 1인분 간단 요리를 소개합니다. 건강도 챙기고 시간도 절약하세요.
1. 냉동 닭가슴살 덮밥
전자레인지로 익힌 닭가슴살을 채소, 밥과 함께 간장소스에 비벼 먹는 초간단 덮밥.
2. 전자레인지 달걀찜
달걀 2개, 물, 소금, 간장을 섞어 전자레인지에 돌리면 폭신한 계란찜이 완성됩니다.
3. 김치볶음밥
남은 밥과 김치, 참기름, 계란만 있으면 맛있는 볶음밥이 10분 만에 완성됩니다.
4. 두부 간장조림
두부 한 모를 잘라서 간장에 졸이면 훌륭한 단백질 반찬이 됩니다.
5. 곤약 라면
곤약면에 계란, 간장, 파를 넣어 끓이면 속이 편안한 한 끼 식사가 됩니다.
결론
혼밥도 똑똑하게 즐길 수 있습니다. 오늘 소개한 1인분 요리로 간편하고 건강한 식생활을 시작해보세요.
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